ヒップアップ!美尻トレーニング|ゴムバンド編
ヒップアップ!美尻トレーニング|ゴムバンド編って動画がめっちゃエロいらしいぞ
This movie
高評価0wwwww
エビジムの動画は良作が多いな
強引に行ったw
美尻で0とか荒れ過ぎわろwww
This is description
トレーナー田代がチューブを使用したhipアップトレを紹介!
▼ポイント
➀チューブ足に通し、膝上に
➁股関節・膝が90度ぐらいになるように
③上げたとこで止めてあげると負荷が入りやすいですまずは10回を目安にやってみましょう!
▼トレーナ紹介
田代 大志
表参道店店長。お客様をトレーニングで元気で健康にしたいという想いからエビジムのトレーナーに。誰でもわかりやすくて実践しやすいトレーニング指導が得意。よくいる店舗:銀座3rd店、表参道店、渋谷東口店
https://evigym.com/trainers/tashiro
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ディスカッション
コメント一覧
とんだ美尻
無駄に長い動画
低評価0とか、、、
美尻はもう動画だけでいい
美尻って最近こういう動画増えたね
クスっときた
エビジムって意外と真面目にやってる印象